Закончились летние каникулы — период свободы, любимых занятий, активных игр на свежем воздухе, встреч с друзьями. Трудности в адаптации после отдыха испытывают не только взрослые, но и дети. Возвращение к школьному режиму они воспринимают крайне болезненно.
За время каникул ребята теряют способность быстро концентрироваться, а их организм успевает забыть о том, как справляться с учебными нагрузками.
Чтобы избежать проблем с адаптацией, родителям необходимо готовить детей к школьным будням. Сейчас ребенку следует раньше ложиться спать и раньше вставать, свести к минимуму игры на компьютере и просмотр телевизора. А прогулки и занятия спортом помогут ему справиться с учебными нагрузками, снизят утомляемость и повысят работоспособность.
- Попробуйте создать дома спокойную и доброжелательную атмосферу.
- Не планируйте других изменений в жизни школьника.
- Постарайтесь поменьше нагружать ребенка секциями, кружками и домашними делами в первый месяц после каникул. Нагрузки в школе ему будет достаточно.
- После школы дайте ребенку отдохнуть, чтобы он мог заняться своим любимым делом.
- Продолжайте бывать на свежем воздухе и обратите внимание на питание.
- Не забывайте любить своего ребенка, гладить и обнимать его. Старайтесь его всячески поощрять и ни в коем случае не упрекайте.
- Будьте внимательны с ребенком, интересуйтесь его делами искренне.
- Последний вечер школьных каникул сделайте спокойным.
- Помогите ребёнку собрать портфель, подготовить одежду, которую завтра нужно будет надеть.
Желаю ребятам отличных успехов в учёбе!
